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Anno di nascita? 1972 Da quanto tempo utilizzi melatonina ? 5 mesi Quale è stato il motivo per cui hai iniziato ad assumerla? Per curiosità e nella speranza servisse per migliorare la mia qualità del sonno Sei riuscito a risolvere il problema ? forse è ancora prematuro dirlo, ma forse dei miglioramenti ci sono stati Hai contratto malattie da quando assumi melatonina ? no Vuoi raccontarci la tua esperienza in modo che sia utile ad altre persone? Mi sono interessato alla melatonina circa 5 mesi or sono poichè avevo l'esigenza di migliorare la qualità del sonno e dunque la qualità della vita in generale. Da quando la assumo ogni sera, prima di andare a letto, mi sento globalmente meglio e più energico. La qualità del sonno è migliorata sensibilmente. Nel corso del tempo credo di riacquistare pienamente l'equilibrio psicofisico così provato dallo stress del lavoro e della società così frenetica. Mi aiuto cambiando alcune malsane abitudini del mio stile di vita (andare tardi a letto, preoccuparsi troppo, mangiare in modo disordinato ed eccessivo, non avere attività fisiche di sfogo, arrivare troppo tardi alla consapevolezza di essere stanchi etc..) ed assumendo delle sostanze naturali che possono coadiuvare il fisico e la mente nel gestire meglio le proprie energie. Risposta del: 01/02/2007 da Utente iscritto il: 10/08/2006 |
Rispondi subito e ti invieremo un'email personalizzata indicando qual'è il tipo di melatonina più indicata e quando assumerla.
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