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Anno di nascita? 1983 Di che sesso sei? F Assumi o hai assunto dei farmaci ? Quali? in generale cerco di non assumere farmaci Da quanto tempo utilizzi melatonina ? Che tipo/marca? 2-3 mesi la marca non la ricordo Quale è stato il motivo per cui hai iniziato ad assumerla? perchè prendevo sonno facilmente ma mi svegliavo in continuazione Hai trovato beneficio? Sei riuscito a risolvere il problema ? dopo più di un mese ho più o meno ritrovato un sonno costante Vuoi raccontarci la tua esperienza? inizialmente ero molto titubante ed il mmotivo per cui ho iniziato a prendere al melatonina è che, informandomi, ho saputo che non ha effetti colllaterali e che non contiene assolutamente sonniferi. Dopo qualche settimana di assunzione, non vedendo benefici, volevo interrompere, ma alla fine continuando dopo circa un mese ho iniziato a trarre benefici. Ora sono circa 3 mesi che la assumo regolarmente, ci sono alcune notti nelle quali mi sveglio spesso, forse anche a causa del caldo che sta arrivando, ma la maggior parte delle notti dormo abbastanza bene con un sonno continuo Risposta del: 03/06/2008 da Utente iscritto il: 21/01/2008 |
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